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Couscous au poisson blanc

Couscous au poisson blanc

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Couscous au poisson blanc
Préparation
25 min
Cuisson
45 min
Total
70 min

01 · Ingrédients

Ce qu’il vous faut

  • 1 kilogrammeCouscous fin
  • 1 kilogrammePoisson
  • 0,5 kilogrammeNavet rond
  • 3Carotte
  • 1 boîtePois chiches
  • 1 cuillère à soupeTomate
  • 1Oignon
  • Gingembre
  • Coriandre
  • Ail
  • 1 verreHuile d'olive
  • 50 grammeBeurre
  • Sel poivre

02 · Préparation

Les étapes

  1. 01

    Mouillez le couscous et laissez-le gonfler quelques minutes puis ajoutez un peu de sel et d'huile.

  2. 02

    Dans une marmite spéciale cousous, mettez tous les ingrédients sauf les poissons, mélangez un peu, versez une bonne quantité d'eau, ajoutez le couscous au couscoussier et femez bien, laissez cuire.

  3. 03

    Enlevez le couscous et couvrez-le à peine d'eau, laissez absorber en remuant de temps en temps.

  4. 04

    Mettez les poissons dans un tissu en tulle et plongez-les dans la sauce dans le couscoussier (les poissons ne doivent pas être trop cuits, 10 min).

  5. 05

    Retirez les poissons et remettez le couscous à la vapeur pour la 2éme fois, une fois qu'il est bien cuit, renversez-le dans un grand plat beurré.

  6. 06

    Servez dans une assiette creuse, mettez le couscous puis la sauce, garnissez de légumes et au milieu, mettez le poisson.